51.204.9

Н 76

Новоселов, Валерий. Золотые правила серебряного возраста [Текст] : полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+ / В. Новоселов. – Москва : Эксмо, 2024. – 256 с. – (Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей).

Книга предназначена как для профессионалов, так и для рядового читателя в возрасте 60+. Автор пишет о том, какая физическая активность и в каком количестве необходима для людей старшего поколения.